Vamos admitir, é difícil manter hábitos saudáveis.
Claro, você pode prolongar sua vida se parar de fumar, não beber como um louco, e pegar leve comendo menos porcaria… mas a vida foi feita pra se viver, certo?
Então se você quer ficar ofegante cada vez que subir um pequeno lance de escadas, estar constantemente doente, leia as dicas abaixo!
Com essas dicas você saberá exatamente como arruinar sua saúde e morrer cedo.
1.Fume como uma chaminé
Se você é fumante, ótimo!
Já está indo em direção ao túmulo.
Caso você não seja fumante, por que não começar agora?
Lembre-se, você não estará somente aumentando suas chances de ter um câncer de pulmão, mas também doenças do coração, câncer de estômago e até mesmo problemas de visão.
Fumar é um caminho rápido e fácil para acabar com a sua saúde.
2.Experimente drogas
Tabaco e nicotina não estão te matando tão rapidamente?
Comece a “experimentar” drogas.
Diga pra você mesmo que você não é um viciado, está apenas experimentando coisas novas. Dependendo do tipo de droga que você escolher, corre o risco de morte instantânea.
Problema psiquiátrico, degeneração da sua saúde, e claro, o vício também vêm de brinde com seu novo “hábito” de usar drogas.
3.Beba álcool como se fosse água
Essa droga é facilmente encontrada, e LEGAL.
Lembre-se de beber todos os dias e com irresponsabilidade, assim sua saúde vai pro espaço.
Aproveite os efeitos, vômitos, perda de memória, ressaca e redução do tamanho do cérebro (que é a causa da dor de cabeça).
E claro, tem também os danos a médio/longo prazo, problemas de fígado, problemas de visão e eventualmente uma morte prematura.
E caso você seja homem, prepare-se também para ficar impotente.
4.Coma porcarias regularmente
Depois da bebedeira você provavelmente sentirá fome.
Esse é o momento ideal para se empanturrar com fast food e outras porcarias, encha seu estômago de gordura: é ótimo para o entupimento de artérias e causar doenças do coração.
Perfeito para aumentar seu peso.
5.Evite ao máximo frutas e vegetais
Lembre-se de tirar a alface e tomate dos sanduíches fast food, beba refrigerantes ao invés de sucos, tire todos os vegetais da gaveta da geladeira e estoque latas de cerveja.
Você estará aumentando seu risco de câncer, obesidade e doenças do coração, junto com outras coisinhas mais.
6.Nunca, nunca caminhe se você pode dirigir
Ao caminhar você está exercitando-se, isso quer dizer que você diminui o risco de algumas doenças, então poderá atrapalhar em tudo que já foi feito em sua jornada em direção ao túmulo.
Nunca dê um passo sequer se não houver necessidade.
Gaste o tempo que for necessário dirigindo dentro do estacionamento, mas ache a vaga mais próxima do local onde deseja ir, de preferência pare na porta da loja.
Use sempre a escada-rolante ou elevador, escadas convencionais, NUNCA!
Invente quantas desculpas forem necessárias para adiar seus exercícios.
Dessa maneira você terminará obeso, com maiores chances de contrair uma doença e muito provavelmente com depressão.
Ótimo!
7.Recuse visitar o médico
Para garantir que todos os problemas de saúde que você vêm com muita luta desenvolvendo ao longe de sua curta vida continuem despercebidos e sem tratamento pelo maior tempo possível, nunca visite um médico.
Quanto mais tempo você evitar receber tratamento, maiores são as chances de desenvolver algum tipo de doença que irá matá-lo.
8.Dormir é para idiotas
Outra forma de acabar com sua saúde é dormir o menos possível.
Lembre-se de ir para a cama muito tarde (especialmente depois de beber todas, para garantir que terá uma péssima noite e acordará sentindo-se miseravelmente mal).
Mantenha-se em um estado constante de cansaço, quanto mais você se sentir como um zumbi, completamente exausto, maiores são as chances de você precisar ingerir grandes quantidades de cafeína para manter-se acordado.
9.Torne sua vida estressante
Finalmente, após todos os outros passos, você deve se sentir estressado, miserável e sem amor algum por sua vida.
Estresse ajuda a aumentar o risco de ter um infarto fulminante a qualquer momento, ulceras, depressão, ou simplesmente ter um ataque de nervos.
Antes que alguém queira me crucificar, o artigo é recheado de ironia e de forma alguma deve ser utilizado como guia.
É apenas uma forma descontraída de tentar chamar atenção para hábitos e costumes que praticamos em nossas vidas, e que fatalmente contribuem para uma vida de pior qualidade.
Você se identifica em alguns dos pontos acima?
Esse artigo foi gentilmente cedido por nosso leitor Michael Pereira de Oliveira e enviado por email.
