Olá! Seja bem vindo a mais um DDS Online! Aqui é o Herbert Bento, fundador desse site, e também criador dos Pendrives de Segurança do Trabalho. Hoje vamos falar do novembro azul e do câncer de próstata.
A frequência do câncer de próstata aumentou de forma explosiva nos últimos anos. Com isso os homens tornaram-se mais conscientes dos problemas da próstata, o que é bom. Porém informações desencontradas acabam gerando aflições indevidas, o que é ruim. Então, vamos entender primeiramente o que é a próstata, para depois discutirmos o câncer de próstata.
O assunto é tão importante que se tornou tema da campanha “novembro azul”.
O que é a próstata?
A próstata é uma glândula que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen. É um órgão muito pequeno, tem o formato de uma maça e fica situada logo abaixo da bexiga e a frente do reto.
A próstata envolve a porção inicial da uretra, tubo pelo qual a urina armazenada na bexiga é eliminada. Junto a próstata temos a vesícula seminal, que é responsável por produzir parte do sêmen, líquido liberado durante o orgasmo do homem.
O câncer de próstata é uma doença que provoca um crescimento anormal e incontrolado das células da próstata. Ou seja, as células sofrem mutações e começam a crescer sem controle.
No Brasil, é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). E em números mundiais, é o sexto tipo mais comum.
Mais que qualquer outro tipo de câncer, é considerado da terceira idade, já que cerca de três quartos dos casos no mundo ocorrem a partir dos 50 anos de idade. E sua incidência é exclusivamente em homens, já que as mulheres não possuem próstata.
Como o câncer de próstata se desenvolve?
Sua origem é desconhecida, entretanto presume-se que alguns fatores podem influenciar o seu desenvolvimento. Por exemplo:
• Fator genético: Visto que a incidência do câncer é maior me pessoas com histórico na família. Mas isso não significa obrigatoriamente que todos os homens de uma família terão a doença.
• Fator hormonal: Estudos comprovam que em homens já doentes, a quantidade de testosterona (o hormônio masculino) pode influenciar no crescimento do câncer.
• Fator dieta: Dietas ricas em gordura predispõem o câncer, pois alteram o metabolismo dos hormônios. Já dietas ricas em fibras e tomate diminuem seu aparecimento. Mas nenhuma dieta impede que o câncer apareça, elas atuam como forma de prevenção ou atenuante.
• Fator ambiental: Ainda não há comprovações científicas a respeito, mas estão sendo realizados estudos a respeito.
E quais são os sintomas?
Nas fases iniciais o paciente não sente nada. O câncer somente é detectado com exames clínicos e laboratoriais de rotina, que são:
• Exame de toque;
• PSA (dosagem de antígeno prostático específico).
Porém há alguns sintomas que devem ser levados em consideração por homens dentro da faixa etária mais comum para o aparecimento da doença, como por exemplo:
• Aumento da vontade de urinar a noite;
• Dificuldade de iniciar e manter um jato contínuo da urina;
• Sangue na urina;
• Dor ao urinar;
• Dificuldade de conseguir uma ereção;
• Ejaculação dolorosa;
• Dor óssea (nos casos mais avançados da doença);
• Anemia;
• Perda de peso.
Alguns desses sintomas podem lembrar uma infecção urinária. Mas somente com exames médicos essa dúvida poderá ser solucionada.
Não perca tempo e nem tenha medo de ir ao médico, zele por sua vida!
Como é feito o diagnóstico?
Todo homem a partir dos 45 anos de idade deve realizar o toque retal e a dosagem PSA, independente dos sintomas.
Embora o exame do toque retal ainda provoque pavor em muitos homens, o exame não compromete a dignidade masculina nem é indigno, e dura cerca de 5 a 30 segundos! O exame não dói, é rápido e altamente eficaz.
Ele é tão importante que nenhum outro exame é capaz de oferecer as mesmas informações. Há um índice que cerca de 20% dos exames de PSA podem dar o resultado normal, e o câncer somente ser diagnosticado pelo exame de toque retal.
Caso o urologista suspeite da condição da próstata e, junto com o resultado do PSA, poderá solicitar outros exames, como ressonância da próstata e biópsia.
O diagnóstico de câncer só é definido após a biópsia, que é a retirada de fragmentos da próstata que são analisados por um patologista.
Existem vários níveis de agressividade do câncer de próstata que recebe o nome técnico de adenocarcinoma. Essa informação consta também do laudo do urologista.
Portanto, deixe o preconceito de lado e se cuide!
Como é feita a prevenção do câncer de próstata?
Embora não existam formas garantidas de prevenir o câncer de próstata, alguns hábitos saudáveis podem ajudar a reduzir o risco.
Vou apresentar abaixo algumas medidas preventivas recomendadas:
- Adotar uma alimentação balanceada
- Uma dieta rica em frutas, legumes e verduras, especialmente aquelas com propriedades antioxidantes (como tomate, brócolis e cenoura), pode contribuir para a saúde da próstata.
- Estudos indicam que alimentos ricos em licopeno (presente no tomate) e vitamina E (encontrada em nozes e vegetais folhosos) podem ter um papel protetor.
- Praticar atividade física regularmente
- Exercícios físicos ajudam a manter o peso saudável, fortalecem o sistema imunológico e reduzem a inflamação no organismo, todos fatores importantes para a prevenção de diversos tipos de câncer, incluindo o de próstata.
- Recomenda-se praticar ao menos 150 minutos de atividade física moderada por semana, como caminhadas, natação ou ciclismo.
- Idealmente, dividir esses 150 minutos em 3 ou 4 dias por semana. Lembrando que isso seria o mínimo recomendado.
- Manter o peso adequado
- O excesso de peso está relacionado a um maior risco de desenvolver formas agressivas de câncer de próstata.
- Controlar o peso por meio de uma alimentação saudável e exercícios físicos pode diminuir esse risco, além de trazer benefícios para a saúde geral.
- Evitar o consumo excessivo de álcool e cigarro
- Limitar a ingestão de álcool e evitar o cigarro são práticas fundamentais para a prevenção de diversas doenças, incluindo cânceres.
- O consumo excessivo de álcool e o tabagismo aumentam a produção de radicais livres, substâncias que danificam as células e podem contribuir para o desenvolvimento do câncer.
- Realizar exames de rotina
- Homens a partir dos 50 anos, ou 45 se houver histórico familiar de câncer de próstata, devem consultar regularmente um urologista para realizar exames de prevenção, como o PSA e o toque retal.
- Esses exames ajudam a identificar alterações precoces na próstata, aumentando as chances de um tratamento eficaz em caso de diagnóstico.
Essas práticas são simples de implementar e podem fazer uma diferença significativa na saúde a longo prazo.
E em relação ao tratamento, de que forma é feito?
Ao planejar o tratamento, os médicos levam em consideração a extensão da doença. Alguns tipos necessitam de cirurgia, outros radioterapia chegando até mesmo a ser necessária a retirada da próstata, em estágios muito avançados da doença.
Lembre-se sempre que câncer não pega! O contato com pessoas doentes não faz com que você também fique.
Visite o site do INCA sobre o assunto
E mais uma vez, não deixe de procurar o médico e realizar todos os exames. Proteja sua vida!
Veja também esse DDS sobre as diversas campanhas de conscientização que existem ao longo de todo calendário anual: Ações de Conscientização e Suas Cores
